Tosse e infiammazione delle alte vie respiratorie sono i disturbi più diffusi, soprattutto per i piccoli 0_6 anni. Ma anche noi grandi ci troviamo a far i conti con questo fastidioso problemino. Si, nulla di grave. Spesso sono i virus i principali responsabili, che sono dei filamenti di DNA e RNA i quali hanno bisogno […]
da WiKipedia: ” il raffreddore comune, o più semplicemente raffreddore, è una rinofaringite acuta infettiva causata in più del 90% dei casi dagli antigeni del Rhinovirus. È un’affezione infettiva, generalmente non grave, delle prime vie respiratorie e in particolare del naso e della gola. I sintomi del raffreddore comune comprendono starnuti, produzione abbondante di muco, congestione nasale; catarro e mal di gola; […]
Quasi quasi preferivo la neve! Questo freddo ti entra dentro anche con mille maglioni e calzettoni… la neve invece scendendo avevo pulito l’aria e… sapeva di buono. Mi hanno insegnato che per godersi l’inverno basta bere acqua bella calda ed evitare la caffeina e gli eccitanti (guaranà, redbul, pepsicocacola, alcol, cocaina, anfetamine …) che raffreddano, indeboliscono e […]
Insieme al grande freddo è arrivata anche la febbre! Ma, come la neve e il freddo ripuliscono l’aria da quella pesante umidità, così la febbre, nostra grande amica, spazza via freddo, virus e batteri! Dunque, apriamole le porte, armiamoci di tanta pazienza e lasciamole fare il suo utilissimo lavoro. Questa notte, il piccolo malato era […]
Chi non ha mai assaggiato questa radice cosi pizzichina e aromatica? Qualche pezzettino di radice fresca in una tisana calda* con miele e limone per alleviare il mal d gola. Puoi aggiungerlo fresco o in polvere in zuppe o contorni a base di verdure. Mangiato candito, per spezzare la fame o in tintura madre (consiglio […]
I germogli e le giovani foglie del Tè verde (Camellia sinensis) sono ricchi di polifenoli e catechine, favoriscono il drenaggio dei liquidi corporei…
Tosse e infiammazione delle alte vie respiratorie sono i disturbi più diffusi, soprattutto per i piccoli 0_6 anni. Ma anche noi grandi ci troviamo a far i conti con questo fastidioso problemino. Si, nulla di grave. Spesso sono i virus i principali responsabili, che sono dei filamenti di DNA e RNA i quali hanno bisogno […]
Prima la Scuola di Naturopata, poi l’Associazione RuYi di Bologna, mi hanno fatto incontrare il Qi Gong. Il Qi Gong è quello che noi potremo definire ginnastica dolce. In realtà è un arte. E’ l’arte che ci fa connettere con tutto ciò che scorre dentro di noi. Il QI GONG ci avvicina al nostro corpo, […]
Il Ciclo Circadiano Il nostro corpo è attraversato da 12 meridiani principali: 12 canali energetici con punti specifici sui quali si pratica l’agopuntura, moxibustione, stimolazione manuale/shiatsu. Ai 12 meridiani corrispondono gli organi (Polmone, Milza, Cuore, Rene, Ministro del Cuore o Pericardio, Fegato) e visceri (Intestino Crasso, Stomaco, Intestino Tenue, Vescica, Triplice Riscaldatore, Vescicola Biliare o […]
Mi capita che quando non sono in forma al 100% abbia una consapevolezza più nitida delle parti del mio corpo che invece funzionano! Da mercoledì ho un gran raffreddore e credo qualche linea di febbre: mi sto curando con acqua calda, tisane, pediluvi, tanta frutta e verdura, propoli ed echinacea, magnesio cloruro. Ahh, dimenticavo la […]
Ho una passione esagerata per i biscotti (purtroppo).. ma preferisco quelli “fatti in casa” come questi biscotti vegani ai fiocchi d’avena, mangiati a colazione dalla mia amica Stefania, che ha un ristorantino vegano a Modena, in pienissimo centro storico. Sono semplici da preparare e contengono ingredienti sani e poco raffinati. INGREDIENTI per circa 18 BISCOTTONI […]
“Ripulire il fegato dai calcoli migliora notevolmente la digestione, che è la base della salute. Può anche succedere che le allergie scompaiano sempre più con ogni depurazione che fai. Incredibilmente vengono eliminati anche dolori alle spalle, agli avambracci e alla parte superiore della schiena! Con i calcoli si alza il livello di colesterolo. I calcoli, essendo […]
Basta organizzarsi un pò.. e con la CREMA BUDWIG avremo una buona colazione (ovvio non c’è da aspettarsi la goduria di un cornetto alla crema!) e avremo introdotto tutto il necessario per arrivare sazi e ben nutriti a pranzo. ecco cosa vi occorre 2 cucchiaini di semi oleosi crudi appena macinati (noci, mandorle, nocciole, girasole,..) […]
