ad ogni organo il suo orario

Il Ciclo Circadiano Il nostro corpo è attraversato da 12 meridiani principali: 12 canali energetici con punti specifici sui quali si pratica l’agopuntura, moxibustione, stimolazione manuale/shiatsu. Ai 12 meridiani corrispondono gli organi (Polmone, Milza, Cuore, Rene, Ministro del Cuore o Pericardio, Fegato) e visceri (Intestino Crasso, Stomaco, Intestino Tenue, Vescica, Triplice Riscaldatore, Vescicola Biliare o […]

Biscottoni ai fiocchi di avena_farro_noci

Ho una passione esagerata per i biscotti (purtroppo).. ma preferisco quelli “fatti in casa” come questi biscotti vegani ai fiocchi d’avena, mangiati a colazione dalla mia amica Stefania, che ha un ristorantino vegano a Modena, in pienissimo centro storico. Sono semplici da preparare e contengono ingredienti sani e poco raffinati. INGREDIENTI per circa 18 BISCOTTONI […]

c’è anche lei: la candida

Come ben sapete la Candida o Monilia è un fungo saprofita della vagina (ospite abituale “tranquillo” se il numero di colonie è limitato) che può “allargarsi” e diventare patogeno se si verifica un abbassamento delle difese immunitarie. Sosteniamo dunque il nostro sistema immunitario con Propoli e Echinacea, facciamo un bel ciclo di fermenti lattici, prendiamo […]

raffreddore?!… anche no!

da WiKipedia: ” il raffreddore comune, o più semplicemente raffreddore, è una rinofaringite acuta infettiva causata in più del 90% dei casi dagli antigeni del Rhinovirus. È un’affezione infettiva, generalmente non grave, delle prime vie respiratorie e in particolare del naso e della gola. I sintomi del raffreddore comune comprendono starnuti, produzione abbondante di muco, congestione nasale; catarro e mal di gola; […]

olio di enotera

Come promesso, eccomi a parlarvi di un rimedio naturale per noi donne: l’olio di enotera. L’enotera è una pianta originaria dell’America del nord ma che si è ben acclimatata anche nel nostro paese e poi diffusa in Europa. Dai semi di enotera, mediante l’estrazione a freddo (procedimento che mantiene omogenea la frazione degli acidi grassi […]