Categoria: salute e benessere
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Qi Gong: regolare il corpo, regolare il respiro, regolare il cuore
Prima la Scuola di Naturopata, poi l’Associazione RuYi di Bologna, mi hanno fatto incontrare il Qi Gong. Il Qi Gong è quello che noi potremo definire ginnastica dolce. In realtà è un arte. E’ l’arte che ci fa connettere con tutto ciò che scorre dentro di noi. Il QI GONG ci avvicina al nostro corpo,…
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ad ogni organo il suo orario
Il Ciclo Circadiano Il nostro corpo è attraversato da 12 meridiani principali: 12 canali energetici con punti specifici sui quali si pratica l’agopuntura, moxibustione, stimolazione manuale/shiatsu. Ai 12 meridiani corrispondono gli organi (Polmone, Milza, Cuore, Rene, Ministro del Cuore o Pericardio, Fegato) e visceri (Intestino Crasso, Stomaco, Intestino Tenue, Vescica, Triplice Riscaldatore, Vescicola Biliare o…
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che bello avere le mani
Mi capita che quando non sono in forma al 100% abbia una consapevolezza più nitida delle parti del mio corpo che invece funzionano! Da mercoledì ho un gran raffreddore e credo qualche linea di febbre: mi sto curando con acqua calda, tisane, pediluvi, tanta frutta e verdura, propoli ed echinacea, magnesio cloruro. Ahh, dimenticavo la…
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Biscottoni ai fiocchi di avena_farro_noci
Ho una passione esagerata per i biscotti (purtroppo).. ma preferisco quelli “fatti in casa” come questi biscotti vegani ai fiocchi d’avena, mangiati a colazione dalla mia amica Stefania, che ha un ristorantino vegano a Modena, in pienissimo centro storico. Sono semplici da preparare e contengono ingredienti sani e poco raffinati. INGREDIENTI per circa 18 BISCOTTONI…
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Schüssler e i sui 12 rimedi: i sali biochimici
.. “malattia: una disfunzione nella suddivisione molecolare: la sostanza giusta non è più al posto giusto nel momento giusto”. dr. Wilhelm Schüßler (1821-1898) Perché vi parlo dei Sali del dott.Wilhelm Schüßler? Lo capirete leggendone le caratteristiche: La facilità dell’assunzione Il costo non troppo elevato La totale assenza di controindicazioni Un rimedio per tutti: dal neonato…
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in dolce attesa..un grande cambiamento
.. come preannunciato, eccomi a condividere con voi quelli che possono essere i rimedi che la natura ci suggerisce per vivere nel miglior modo possibile una delle avventure più belle per una donna: la gravidanza! e così vi parlerò di Walnut, rimedio che Bach scopri tra il marzo del 1935 e l’agosto del 1936. Walnut,…
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raffreddore?!… anche no!
da WiKipedia: ” il raffreddore comune, o più semplicemente raffreddore, è una rinofaringite acuta infettiva causata in più del 90% dei casi dagli antigeni del Rhinovirus. È un’affezione infettiva, generalmente non grave, delle prime vie respiratorie e in particolare del naso e della gola. I sintomi del raffreddore comune comprendono starnuti, produzione abbondante di muco, congestione nasale; catarro e mal di gola;…
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il tuo corpo implora acqua!
“Il tuo corpo implora acqua”… questo è il titolo di un bellissimo e importantissimo libro che consiglio a tutti del dottor F. Batmanghelidj che scoprì per la prima volta i poteri terapeutici dell’acqua in un’affollata prigione di Teheran dove fu recluso durante la rivoluzione del 1979. Un giorno, per disperazione, prescrisse l’unico medicamento che avesse ad…
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per ricominciare
Intanto un ben ritrovati e un augurio di buon anno, sperando mi perdoniate il ritardo! Finite le vacanze di Natale, finita la scorsa settimana di assestamento post- vacanze, si riparte! Sfidando nebbia, freddo e grigio! Lo so che sarebbe tutto più facile se ci svegliassimo con il sole invece che con il buio e ammetto…
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che geloni!
Non sono poche le persone che ai primi freddi iniziamo a soffrre di geloni a mani e piedi soprattutto… Per geloni si intende una zona della pelle molto calda, arrossata e gonfia che prude intensamente, localizzata sulle dita, sui piedi e sulle mani. Può colpire anche le appendici corporee, come punta del naso e orecchie…
PRENDITICURA 