Categoria: salute e benessere

  • “prevenire è meglio che curare!”

    Incominciamo con il condividere che: “i bambini sono più sensibili degli adulti”. Data la loro giovane età, molti organi, tra cui polmoni e intestini, destinati all’assorbimento delle sostanze sia dall’esterno che dall’interno, non sono ancora formati, i tessuti esposti sono più sensibili e anche il sistema immunitario si sviluppa con la crescita (all’eta di 12 […]

  • tra cartolerie e librerie!

    sì… estate ufficialmente finita il 20 settembre con l’Equinozio d’Autunno. Vacanze ormai lontane e… ritorno sui banchi di scuola per i nostri “ragazzi”!!!E tra cartolerie e librerie, colle, quaderni e colori… provo ad immaginare cos’altro possa servire per iniziare alla grande questo nuovissimo anno scolastico. Primo grande scoglio da superare (soprattutto per noi mamme!) è […]

  • l’importanza di un nido… fiorito!

    Vorrei dedicare queste righe soprattutto alle donne e agli uomini che sono in attesa di un figlio… Questa domenica, mentre si ripuliva la siepe dai rami secchi, abbiamo trovato un vecchio nido. I bimbi sono rimasti affascinati dalla precisione e cura con cui erano stati intrecciati quei rametti così sottili. Nel mondo animale ci sono […]

  • naturopatia e qi gong: vivere in armonia con le stagioni

    Vi segnalo un appuntamento molto interessante, organizzato da Sabina Ghidoni, collega e amica Naturopata di Bologna. L’ESTATE 6 GIUGNO 2010 Presso Centro Arci Benassi  Viale Cavina, 4 (Parco dei Cedri)   Bologna Nel corso dell’anno ogni singola stagione esercita una particolare influenza sugli organi che sono più sensibili alle caratteristiche climatiche ed energetiche del momento. […]

  • betulla: albero della luce

    Leggere, dolci, armoniose. Le betulle, con il loro tronco argenteo e luminoso, ai primi soli primaverili si illuminano e al primo filo d’aria le piccole foglie sembrano ballare. Questa magnifica pianta mi affascina incredibilmente; considerata sacra, pianta femminile con segnatura di Venere. In febbraio le donne raccoglievano la linfa di betulla, usata per le depurazioni […]

  • qi gong… in campagna

    Domenica 23 Maggio 2010 QI GONG IN CAMPAGNA (Cà Vecchia di Crespellano – BO) La Piccola Circolazione Celeste La Piccola Circolazione Celeste (Xiao Zhou Tian) è uno degli esercizi più conosciuti e praticati del QiGong. Il Prof. Li Xiao Ming ne ha spesso parlato come del più completo esercizio del livello base delle discipline interne […]

  • aprile… dolce dormire!

    “Aprile dolce dormire”… Ebbene sì, dormire, ancor meglio dormire bene, è indispensabile per recuperare energia e facilitare i processi di riequilibrio e autoguarigione. L’insonnia molto spesso è collegata ad una eccessiva tensione nervosa accumulata durante la giornata ma anche a difficoltà digestive, dolori articolari, coliti, gastriti, nevriti, mal di testa o di denti, tosse o […]

  • aspettando le uova di pasqua…

    Mancano pochi giorni alla Pasqua… e le uova di cioccolato colorano negozi, supermercati e case… ma in attesa di “romperle” e abbandonarci al loro grande potere benefico… facciamo una ragionata sulle uova “vere”. Tutti “sanno” che le uova vere contengono colesterolo e fanno male al fegato. Ma questo  non è vero! Le uova, tra tutti […]

  • colesterolo… non tutti sanno che…

    … non tutti sanno che è sbagliato affermare che tutti i grassi fanno male! E del colesterolo poi, si dicono le cose peggiori!! Il colesterolo è una sostanza indispensabile per il nostro organismo e in particolare per il cervello, ed è utilizzato dalle ghiandole surrenali come base per fabbricare il cortisone e gli ormoni sessuali. […]

  • primavera… finalmente!

    Anche se dalla brutta stagione non si direbbe, ma eccoci … la primavera è arrivata! L’aria ha un profumo diverso, al mattino ci si sveglia con la luce e le giornate si allungano… e il mio naso inizia a prudere! Ed ecco le allergie! Cosa è l’allergia? E’ una RISPOSTA “ANOMALA” VERSO SOSTANZE RICONOSCIUTE COME […]