qi gong, salute e benessere

naturopatia e qi gong: vivere in armonia con le stagioni

Vi segnalo un appuntamento molto interessante, organizzato da Sabina Ghidoni, collega e amica Naturopata di Bologna.

L’ESTATE

6 GIUGNO 2010

Presso Centro Arci Benassi  Viale Cavina, 4 (Parco dei Cedri)   Bologna

Nel corso dell’anno ogni singola stagione esercita una particolare influenza sugli organi che sono più sensibili alle caratteristiche climatiche ed energetiche del momento.

La Naturopatia ed il Qi Gong intervengono con azione di Prevenzione e Sostegno dell’intero organismo nel suo processo di adattamento al passaggio da una stagione all’altra armonizzando gli squilibri energetici dovuti ad eventuali disturbi e disagi tipici di ciascun periodo. Aiutano inoltre la persona a vivere seguendo il ritmo energetico delle stagioni, sfruttandone al meglio le potenzialità.
Ogni incontro si colloca all’inizio della stagione, al fine di suggerire consigli e pratiche che favoriscano il libero fluire dell’ energia propria di quel particolare momento.

Il seminario si svolge nell’arco di una giornata, dalle 9.30 alle 18.00, con una pausa pranzo.

E’ prevista un’uscita al Parco dei Cedri per praticare Qi Gong all’aria aperta.

Alla parte teorica si alterneranno esercizi semplici di respirazione e di movimento corporeo che armonizzando corpo, respiro e mente agiscono sull’intero organismo col fine di migliorare la propria condizione fisica e psichica.
Per informazioni ed iscrizioni contattare:
Sabina Ghidoni – Operatrice Naturopata del Benessere, Insegnante di Tai Ji Quan e Qi Gong – Cell. 338 7088946.
Sonia Hochkoeppler – Operatrice Naturopata del Benessere, Operatrice Shiatsu –Cell. 347 2958084.

salute e benessere

qi gong… in campagna

Domenica 23 Maggio 2010

QI GONG IN CAMPAGNA

(Cà Vecchia di Crespellano – BO)

La Piccola Circolazione Celeste

La Piccola Circolazione Celeste (Xiao Zhou Tian) è uno degli esercizi più conosciuti e praticati del QiGong. Il Prof. Li Xiao Ming ne ha spesso parlato come del più completo esercizio del livello base delle discipline interne (Nei Dan) cinesi. La conoscenza e la pratica di questo esercizio è in grado di incrementare la vitalità ed è considerata la migliore salvaguardia nei confronti delle malattie.

Saranno proposti esercizi da eseguire in piedi, camminando, seduti e sdraiati. Con tecniche respiratorie e movimenti semplici entreremo in contatto con i tratti fondamentali del nostro corpo energetico. Otterremo una maggiore chiarezza di pensiero, una percezione più corretta del corpo e uno stato d’animo più leggero.

PROGRAMMA:

Ore 10.00 – 13 teoria e pratica del Qi Gong

Ore 13 – 15 pausa pranzo (con cibi preparati da tutti noi)

Ore 15 – 18 teoria e pratica del Qi Gong

Sono necessari abiti da palestra e l’occorrente per il lavoro a terra.

L’esercizio non richiede nessuna preparazione specifica.

Contributo di € 30 (coppie € 50, bambini e ragazzi gratis).

E’ richiesta l’iscrizione all’Associazione RuYi.

Insegnante: Stefano Saviotti, allievo del M° Prof. Li Xiao Ming