buona alimentazione

giallo limone.. nuova energia!

iniziano a fiorire le piante di limone.. odoro il loro profumo! così come è invogliante il succo fresco e aspro di questi frutti meravigliosi. Il limone è un dono incredibile, ricco e generoso con le sue mille virtù, utilizzate da ormai millenni (gli egizi apprezzavano e lo utilizzavano come eccitante e afrodisiaco e come rimedio per coliche e febbre).

troverete sul web l’elenco di tutte le proprietà, mille ricette, dalla cura della pelle a intrugli per dimagrire… ad alcuni di voi piaceranno, altri si perderanno nelle mille info e lasceranno perdere, altri ancora proveranno.

per chi vuole provare consiglio la cosa più semplice che ci sia:

OCCORRENTE: limoni non trattati e acqua calda

al risveglio

1°giorno: spremere 1 limone, aggiungere acqua tiepida (fatela scaldare sul fuoco, non bevete mai l’acqua tiepida dal rubinetto!)

giorni successivi: aumentare di 1 limone ogni giorno fino a 7/9 limoni poi ritornare gradatamente ad 1 limone e continuare con 1 solo per alcuni giorni.

fatelo ora, inizio della primavera, per disintossicare il fegato reduce da un inverno carico di cibi pesanti, o come antibatterico intestinale e come antinfiammatorio oste/articolare.

alcune avvertenze: se si soffre di gastrite si può sostituire questa pratica con una bella e buona tisana.. magari di malva! .. per proteggere lo smalto dei denti dopo aver assunto la bevanda risciacquare la bocca con semplice acqua naturale a temperatura ambiente e fare colazione dopo circa 10/15 minuti.

… se poi ci prendete gusto potete prenderla come abitudine: 1 limone al mattino toglie stanchezza e vi dà tanta energia!

.. mentre seguite la cura del limone vi consiglio di evitare di bere caffè (vedrete che non ne sentirete nemmeno il bisogno!
limone succo

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